راه های برطرف کردن چین و چروک پوست

چین و چروک و کدر شدن پوست شدیداً باعث نگرانی خانم ها و گاهی آقایان می شود. ولی با اجرای برنامه غذایی سالم و ورزش منظم می توانید این مشکل را چندین سال  به تعویق بیندازید.قبل  از هر چیز باید استرس را کنار بگذارید و همیشه  انسانی شاد و خوشحال باشید.

برای حفظ سلامت پوست و مبارزه با چین و چروک به چند نکته زیر توجه کنید:

هر روز صورتتان را با آب ولرم بشوییدو سپسبه وسیله  یک حوله زبر خشک کنید ،کرم شیر و چند قطره لیمو  را با هم ترکیب کنید و شبها روی صورت خود  بمالید تا کاملاً جذب پوستتان شود. پس از گذشت نیم ساعت صورتتان را بشویید. با ۲۰-۱۵ روز استفاده منظم، می بینید که بیشتر چین و چروک ها برطرف شده  است و لکه های تیره روی پوستتان نیز کمتر شده است.

پوست صورتتان را با ملایمت و  آرام با روغن زیتون ماساژ بدهید. روغن زیتون یک درمان کننده طبیعی بسیار خوب  برای چین و چروک صورت می باشد.

روزی یک لیوان آب هویج بنوشید.

مقداری انبه یا  پاپایا (انبه هندی) را له کنید وپوستتان بمالید. پس از مدت ۲۰ دقیقه صورتتان را بشویید. استفاده روزانه و مکرر از این میوه روی پوست باعث از بین بردن چین و چروک شده و نیز پوست صورتتان را روشن تر می کند. می توانید از این میوه روی گردنتان هم بمالید و ماساژ دهید. اینکار پوست گردنتان را روشن کرده و چینو چروک های آن را از بین می برد.

استفاده از آب سرد نیز در جلوگیری از چین و چروک پوست موثر است. پوست صورتتان را بلافاصله بعد از شستن خشک نکنید. درعوض با دستتان روی آن بمالید تا کمی از آب جذب پوست شود.

خیار را به صورت حلقه ای ببرید و در اطراف چشمها و پیشانی بگذارید و دراز بکشید. دو هفته اینکار را انجام دهید و می بینید  که چین و چروک های چشم و پیشانی از بین می روند.

روی پوست صورتتان آب لیمو بمالید.از  پوست لیمو نیز می توانید استفاده کنید و آنرا روی صورتتان بکشید. لیمو  باعث نرم و زیبا شدن پوستتان رمی شود.

برخلاف جهت چین و چروک ها پوستتان را ماساژ دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره های صورت ماساژ دهید.

در برنامه  غذاییتان به مقدار زیاد از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید.

از استرس و فشارهای روحی دوری کنید. سعی کنید همیشه خودتان را سرگرم نگه دارید.